Langzamer Leven

Met voor altijd onderweg willen zijn bedoelde ik eigenlijk wat anders dan de rit die ik momenteel aan het beleven ben.

Ik voel me alsof ik in een auto zit met een berg rommel op de achterbank. Ik kan die rommel niet opruimen, want de auto blijft doorrijden en ik moet op de weg letten. Hoe harder ik ga, hoe harder de berg rommel groeit.

Ik heb nagedacht over waar dat gevoel vandaan komt, en ik denk dat ik het weet.

De wereld gaat te snel.
In ieder geval voor mij.

Met het internet, social media en smartphones ligt alle informatie binnen handbereik.  Ze wekken de illusie dat je as we speak alles kunt vinden wat je nodig hebt. Dat al je problemen per direct kunnen worden opgelost. En als je dat niet doet, als ik niet snel genoeg ben, dan ligt dat aan mij. Dan ben ik traag, lui of dom.

Klok vaag witIk weet wat je nu denkt:

Kom op, dat is niet waar. Je bent niet traag, lui of dom.

Klopt. Ik probeer er ook alles aan te doen om dat te voorkomen. Ik bevind me in een race tegen de razendsnelle maatschappij. Ik voel een continue druk om sneller te zijn en iedereen bij te houden.

En dat botst, want ik zal je een geheimpje vertellen: ik doe dingen heel graag langzaam aan.

Voor ik de douche uitkom ben ik een half uur verder. Lunch en ontbijt klaarmaken dito timeframe. Met m’n tas inpakken ben ik iedere ochtend zeker vijf tot tien minuten bezig, en ik ben altijd de laatste die klaar is met het opbouwen en afhalen van m’n werk op de kunstacademie.

Langzaam is bewust leven

Ik vraag me vaak af of ik nou zo traag ben of anderen zo snel.
Als ik oude films kijk zie ik dat ze daar ook veel langzamer aan doen. Dat wat ze doen hun onverdeelde aandacht heeft.

Dat wil ik ook mogen, alles met mijn volle aandacht doen. Ik wil het hele proces bewust beleven en de dingen die ik doe goed afronden. Dat geeft me zo’n opgeruimd en voldaan gevoel. Zen is denk ik het perfecte woord ervoor.

Maar langzaam doen betekent ook een soort respect hebben voor de dingen waar je mee bezig bent. Of dat nu een kunstwerk of de afwas is, alle dingen verdienen respect. Als je niet genoeg tijd hebt voor die dingen dan behandel je ze met achteloosheid of raffel je ze af.

Als perfectionist is dat voor mij geen optie, dus kom ik met mezelf in de knoop. Want er zitten maar 24 uur in een dag, en 7 dagen in een week. Het resultaat: een overvolle achterbank vol dingen die onafgerond zijn. Ik raak het overzicht kwijt. En dat zorgt voor enorm veel stress.

Blaadje op de grondEn dat ben ik zat.

ik heb genoeg van de haast, de druk, en die stress.

Ik wil langzamer leven.

En ik ga het doen ook.

Ik ga die auto langs de kant zetten, en de achterbank opruimen.
En dan, dan ga ik de snelweg af. En via kronkelende binnenweggetjes verder met m’n reis. Het gaat immers om de reis, want het leven heeft geen bestemming.

Mijn Langzamer Leven Checklist

Laat ik even concreetmaken wat dat voor mijn leven betekent. Ik denk dat als ik het opschrijf en met jullie deel, ik me er beter aan zal houden. Dus bij dezen, m’n bewust-leven-reminderlijst. Misschien inspireert het jou ook.

  • Mezelf toestaan dingen langzaam en met aandacht te doen
  • Niet meegaan met de snelheid die anderen (lijken te) hebben
  • Kwaliteit boven kwantiteit stellen in m’n werk
  • ’s Ochtends, of eerder, de dag plannen
  • Eerder naar bed (voor 12 uur)
  • Meer yoga doen

Die één na laatste gaat me misschien vandaag nog lukken. En kom voor die laatste vooral morgen even terug..!

Yogamat in yogazaal

 

2 Comments

  1. Pingback: Project Yogazaal - Brenda de Groot

  2. Pingback: Kalme wateren - Eindblog Project Yogazaal - Brenda de Groot

Laat een bericht achter

Navigeer
Brenda de Groot